Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Curry de Crevettes et Épinards: Un Repas Léger et Parfumé

    Curry de Crevettes et Épinards: Un Repas Léger et Parfumé

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Curry de Crevettes et Épinards: Un Repas Léger et Parfumé
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici La recette du Curry de crevettes et épinards, un savoureux plat léger à base de crevettes et épinards à la sauce crémeuse parfumée au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 3 pts  / personne –
    • 600 g d’épinards
    • 250 g de crevettes décortiquées
    • 200 ml de crème fraîche à 4% de mg
    • 2 cuillère à café de curry sans ail
    • ½ cuillère à café de gingembre
    • ¼ cuillère à café de curcuma
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre
    Préparation :

    Dans une poêle faites revenir les épinards avec l’huile d’olive pendant quelques minutes.
    Ensuite retirez-les et réservez de côté.
    Dans la même poêle ajoutez les crevettes et les épices puis faites revenir pendant 5 minutes.
    Ajoutez la crème et les épinards puis laissez cuire environ 10 minutes.
    Servez ensuite votre plat avec du riz basmati cuit.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleYaourt Maison à la Noix de Coco : Léger et Très Facile à Préparer
    Next Article Brioche Sans Beurre : Brioche Extra Moelleux et Légère

    Related Posts

    Crumpets Maison

    28 août 2025

    Tarte Courgettes et Jambon

    28 août 2025

    Salade de Betteraves au Yaourt

    27 août 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Crumpets Maison

    28 août 2025

    Tarte Courgettes et Jambon

    28 août 2025

    Salade de Betteraves au Yaourt

    27 août 2025

    Salade au Thon

    25 août 2025

    Pain Perdu à la Banane et aux Fraises

    25 août 2025

    Croissants Sans Beurre (Version Légère)

    24 août 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.