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    Crêpes à l’Eau Légères

    2 commentaires
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    Voici la recette des crêpes à l’eau légères, de savoureuses crêpes légères à base d’eau, facile et simple à réaliser pour un goûter léger.

    Ingrédients pour 10 crêpes : 3 pts – 3 pts – 3 pts – 118 kcal / crêpe –
    • 250 g de farine
    • 2 cuillère à soupe de stévia
    • 1 cuillère à café de vanille
    • 420 ml d’eau
    • 3 oeufs
    • 1 cuillère à café d’huile pour graisser la poêle
    Préparation :

    Versez la farine dans un saladier, ajoutez les deux types de stévia puis mélangez.
    Formez un puits et ajoutez les oeufs un à un dans le puits.
    Versez l’eau progressivement et remuez pour évitez les grumeaux.

    Chauffez une poêle puis graissez-la à l’aide d’un papier absorbant imbibé d’huile.
    Versez une louche de pâte à crêpes dans la poêle et faites cuire 2 minutes d’un côté, et 1 minute de l’autre.
    Déposez sur une assiette et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pâte à crêpes.

    recette légère régime régime-minceur
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    2 commentaires

    1. Eve on 8 novembre 2022 17 h 00 min

      Les 2types de stevia ? Je vois 2 cuillères a soupe mais il n’est pas précisé le type. C’est en poudre ?

      Reply
      • sukeina on 9 novembre 2022 15 h 41 min

        Stévia en poudre

        Reply
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