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    Accueil » Galettes de Légumes au Four

    Galettes de Légumes au Four

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    Voici la recette des galettes de légumes au four, de savoureux galettes légères à base de légumes et cuites au four, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 2 pts – 2 pts – 2 pts / personne –
    • 2 courgettes
    • 2 carottes
    • 2 navets
    • 1 oeuf
    • Ciboulette
    • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
    • Une cuillère à soupe d’huile d’olive
    • Sel
    Préparation :

    Préchauffez le four à 180 degrés
    Râpez les légumes, puis les placer dans un saladier
    Ajoutez la ciboulette, le sel, l’oeuf, le parmesan et l’huile d’olive, mélangez bien le tout
    Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé; faites des petits tas de la préparation à l’aide d’une cuillère à soupe
    Enfournez environ 30 minutes.

    recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. THERESIN MARYSE on 1 septembre 2023 14 h 27 min

      Bonjour,
      Je suis très contente de vos recettes légère et cela me permet de différencier mes plats par semaine.

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