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    Accueil » Mousse aux Fraises Légère

    Mousse aux Fraises Légère

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    Mousse aux Fraises Légère WW
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    Voici la recette de la mousse aux fraises légère , une savoureuse mousse légère et aérée à base de fraises, facile et rapide à réaliser pour un dessert léger et gourmand.

    Ingrédients pour 2 personnes : 0 sp – 79 Kcal – IG 5 / personne –
    • 150 g de fraises
    • 100 g de fromage blanc 0%
    • 1 blanc d’œuf
    • 1 cuillère à soupe d’édulcorant
    Préparation :

    Mixez les fraises puis mettez 100 g dans un saladier et mélangez-les avec le fromage blanc.
    Montez les blancs en neige ajouter l’édulcorant.
    Incorporez le blanc à la préparation précédente.
    Et répartissez le reste des fraises en purée dans le fond de 2 coupes.
    Puis versez la mousse au fraises et placez au frais pendant au moins 2 heures.

    recette légère régime régime
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    Un commentaire

    1. Couderc Monique on 10 mai 2021 11 h 07 min

      juste une question : vous indiquez 0 SP pour la recette mais le fromage blanc 0% fait 1SP ! Donc pouvez-vous m’expliquer la différence ? car moi je mettrais plutôt 100 gr de skyr à la place, là c’est sûr cela fait 0 SP !
      Merci en tout cas pour vos recettes faciles et vite faites !

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