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    Accueil » Oeufs cocotte au chèvre frais

    Oeufs cocotte au chèvre frais

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    Oeufs cocotte au chèvre frais WW
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    Voici la recette d’oeufs cocotte au chèvre frais, un bon plat aux œufs, chèvre et coulis de tomate, très facile et rapide à faire en moins de 10 minutes. Un repas léger pour faire le plein de protéines.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 3 pts / personne –
    • 4 œufs
    • 100 g de chèvres frais
    • 4 cuillères à soupe de coulis de tomate frais
    • 4 cuillères à soupe de crème fraîche
    • 2 cuillères à café de beurre
    • sel, poivre
    Préparation :

    Préchauffez le four à 200°C.
    Beurrez 4 ramequins puis cassez un œuf à l’intérieur de chaque ramequin.
    Émiettez le chèvre frais puis ajoutez 1 cuillère de coulis de tomate et 1 cuillère de crème fraîche, salez et poivrez.
    Ensuite enfournez vos oeufs cocotte au chèvre 8 minutes.

    chèvre cocotte oeuf recette légère régime régime-minceur
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