Pizza à la pâte aux courgettes Weight watchers

Pizza à la pâte aux courgettes Weight watchers

Pizza à la pâte aux courgettes Weight watchers, une recette facile et simple à réaliser.

1 pizza de 6 parts = 19 Propoints
1 part = 3 Propoints

Ingrédients :

  • 300 grammes de courgettes
  • 1 oeuf
  • sel
  • 100 g de farine
  • 6 cuillère à soupe de la sauce tomate
  • 90 grammes de Mozzarella
  • une pincée origan ( facultatif)

Préparation :
– Lavez et râpez des courgettes
– Égouttez-les dans une passoire.
– Dans un saladier mettez les courgettes, la farine le sel et l’oeuf, et mélangez bien jusqu’à obtention d’un pâte homogène.
– Versez la préparation dans un plaque recouvert de papier sulfurisé et enfournez 20 min à 200°C.
– Retirez du four puis étalez la sauce tomate ensuite déposez les tranches de mozzarella, et saupoudrez une pincée d’origan puis remettez au four pendant 12 à 15 min, en surveillant la cuisson.

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