Voici la recette de salade de pâtes au thon, une savoureuse salade riche à base de pâtes et de thon, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Ingrédients pour 4 personnes : 7 pts / personne –
- 220 g de pâtes
- 1 tomate
- 1/2 concombre
- 1 boite de thon au naturel
- 1 petites boites de maïs
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise allégé
- du persil
- sel, poivre
Préparation :
Éplucher le concombre et le couper en petits dés. Le mettre dans un grand saladier. Laver les tomates, les couper en petits dés et les ajouter dans le saladier.
Ajoutez le maïs et le thon égoutté et mélangez
Cuire les pâtes dans de l’eau légèrement salée et dans laquelle on aura versé un filet d’huile d’olive. Lorsqu’elles sont cuites, égoutter les pâtes, les laisser un peu refroidir, puis les ajouter au reste de la préparation. Mélanger.
Bien mélanger le tout et y ajouter de la mayonnaise et le persil et mélangez juste avant de servir.