Auteur/autrice : sukeina

Voici la recette de la crème de chocolat et nougat au Thermomix, une savoureuse crème dessert originale, facile et simple à réaliser pour un petit dessert de Noël gourmand. Ingrédients : 200 g de crème entière 50 g de lait 3 jaunes d’œufs 150 g de chocolat noir 100 g de nougat Préparation : Mettez dans le bol le chocolat et le nougat puis mixez 7 secondes à la vitesse 10. Ajoutez la crème, le lait les jaunes d’œufs puis réglez 10 minutes à 90° à la vitesse 3. A la sonnerie répartissez la préparation dans des ramequins puis laissez refroidir.…

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Voici la recette de rillettes de thon légère , une rillettes légère et savoureuse, facile à faire parfait à tartinez sur du pain croustillant à l’heure de l’apéro. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pt / personne – 1 boite de thon au naturel 150 g de fromage frais 0% 1 cuillère à soupe de jus de citron 3 cuillères à café d’huile d’olive de la ciboulette ciselée sel, poivre Préparation : Dans un saladier émiettez le thon puis ajoutez le fromage, blanc, l’huile d’olive, le jus de citron, la ciboulette, le sel et le poivre. Ensuite mélangez bien et…

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Voici la recette de la crème Vichyssoise Légère, un délicieux velouté crémeux de poireaux et de pommes de terre, facile à faire, et parfait à servir chaud ou froid en entrée. Ingrédients pour 6 personnes : 5 pts / personne – 500 g de pomme de terre 400 g de poireaux 1 oignon 1 cuillère à soupe de beurre allégé 100 ml de lait écrémé 100 ml de crème fraîche 4% de mg 800 ml de bouillon de volaille dégraissé 1 pincée de muscade sel, poivre Préparation : Epluchez les pommes de terre puis râpez-les grossièrement. Epluchez l’oignon et hachez-le…

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Voici la recette du gratin dauphinois aux champignons, un savoureux gratin  léger, moelleux et fondant à la fois, très facile à faire à base de pommes de terre et de cèpes et parfait à servir en accompagnement ou en plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : 6 pts / personne – 600 g de pommes de terre 300 g de cèpes 1 gousse d’ail 250 ml de lait écrémé 200 g de crème fraîche à 4 % de mg 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Lavez les cèpes puis grattez-les et émincez-les. Epluchez les pommes de…

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Voici la recette du risotto aux légumes au Thermomix, un délicieux risotto onctueux, aux bon légumes et au jambon, facile et rapide à réaliser au thermomix pour un repas familial. Ingrédients : 220 g de riz pour risotto 2 carottes 1 oignon 20 g d’huile d’olive 200 g de jambon en cubes 100 g de pois surgelés 750 g de bouillon chaud de légumes 50 g de parmesan 20 g de beurre sel, poivre Préparation : Mettez dans le bol du thermomix le parmesan puis mixez 10 secondes à la vitesse 10. Ensuite réservez. Mettez dans le bol l’oignon et…

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La recette de la crème brûlée aux pommes, est une savoureuse crème brûlée légère, délicieusement parfumée avec des pommes fondantes, facile et parfaite pour un dessert léger. Ingrédients pour 6 personnes : 4 SP / personne – 3 pommes 250 ml de lait demi-écrémé 250 ml de crème fraîche à 4 % de mg 10 g d’édulcorant 3 œufs + 1 jaune d’œuf 1 cuillère à café d’extrait de vanille ou une gousse de vanille 20 g de sucre roux Préparation : Dans une casserole mettez le lait, la crème et la vanille puis portez à ébullition. Dans un autre…

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Voici la recette du sablé fondant à la vanille au Thermomix, de savoureux petites sablés de Noël, délicieusement parfumés à la vanille, faciles à réaliser et se conservent très bien dans une boîte en métal. Ingrédients : 200 g de farine 100 g de beurre 1 sachet de sucre vanillé 100 g de sucre 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1 sachet de levure chimique 1 œuf une pincée de sel Préparation : Mettez le sucre dans le bol puis mixez 20 secondes à la vitesse 10. Ajoutez le beurre puis mélangez 1 minute à la vitesse 4. Ensuite ajoutez…

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Voici la recette des cuisses de poulet à la sauce aux champignons , un savoureux plat léger de poulet nappé d’une sauce crémeuse aux champignons, facile et tellement bon, parfait à faire pour un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 6 pts / personne – 4 cuisses de poulet sans peau ( 120 g chacune ) 500 g de champignons de paris 2 échalotes 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 100 ml de vin blanc 300 ml de bouillon de légumes dégraissé 100 g de crème fraîche à 4% de mg sel, poivre Préparation : chauffez le bouillon…

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Pour faire des Chips légères au micro-ondes, rien de plus simple. Voici comment faire de savoureuses chips de pommes de terre croustillantes et légères, sans friture, facile et rapide à faire pour l’apéritif. Ingrédients pour 4 personnes : 2 pts / personne – 250 g de pommes de terre 3 cuillères à café d’huile d’olive épices au choix ( origan, paprika, herbes de Provence…) sel, poivre Préparation : Lavez bien les pommes de terre puis coupez-les en tranches fines à l’aide d’une mandoline. Mettez dans un saladier, puis salez et poivrez et ajoutez l’épice de votre choix. Badigeonnez une assiette…

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Voici la recette du gâteau breton au caramel beurre salé au Thermomix, un savoureux gâteau breton, à base d’un sablé fondant garni de caramel, facile à faire et tellement bon que tout le monde en redemandera. Ingrédients : 400 g de farine 250 g de beurre demi sel 200 g de sucre 1 œuf + 3 jaunes d’œufs 1 cuillère à café de levure chimique 120 g de caramel au beurre salé ( recette ici ) 1 jaune d’œuf battu pour la dorure Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans le bol du thermomix le sucre puis mixez 10…

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