Barres Légères aux Flocons d’Avoine et Raisins Secs

Voici la recette des barres légères aux flocons d’avoine et raisins secs, de savoureuse barres healthy, tendre et pratique, pour petits et grands à base de produits sains, facile et rapide à réaliser pour le goûter. On peut remplacer les raisins secs par des fruits secs ou des pépites de chocolats.

Ingrédients pour 10 barres : – 3 pts / barre

• 200 g de bananes
• 200 g de flocons d’avoines
• 2 cuillères à soupe de raisins secs
• 30 g de miel

Préparation :

Préchauffez le four à 180°C.
Epluchez la banane puis mettez dans un saladier et écrasez à l’aide d’une fourchette.
Ajoutez les flocons d’avoine puis mélangez bien.
Trempez les raisins secs dans de l’eau puis égouttez-les et ajoutez-les au mélange.
Ajoutez le miel puis mélangez bien le tout.
Versez la préparation dans une plaque recouverte de papier sulfurisé puis étalez à l’aide d’une spatule.
Enfournez ensuite pendant environ 15 minutes.
Une fois cuit, retirez puis laissez refroidir.
Démoulez puis découpez 10 barres égales et placez au frais jusqu’au moment de servir.