Voici la recette du croque monsieur léger au thon, un savoureux sandwich au thon, facile et rapide à réaliser, idéal à servir avec une salade pour un repas léger.
Ingrédients pour 4 personnes : 6 pts / personne
- 8 tranches de pain de mie complet
- 250 g de thon au naturel
- 80 g de gruyère allégé
- 4 cuillères à soupe de fromage frais 0%
- 1 tomate
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- sel, poivre
Préparation :
Dans un bol émietté le thon égoutté puis ajoutez le fromage frais, la moutarde, salez et poivrez puis mélangez.
Étalez la préparation sur 4 tranches de pain de mie complet puis disposez des tranches de tomates et des tranches de gruyère.
Refermez avec les 4 tranches de pain de mie.
Déposez les croques monsieur sur une plaque recouverte puis enfournez 5 minutes sous la grill.
