Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Nouilles au blé aux légumes

    Nouilles au blé aux légumes

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Nouilles au blé aux légumes Weight Watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Vous aimez les nouilles? Voici la recette pour faire des Nouilles au blé aux légumes. Un plat haut en couleur, riche en vitamines et très facile à préparer, le temps de préparation et de 20 minutes et le temps de cuisson est de 10 minutes.

    Ingrédients: 2 portions – 5 pts / portion
    • 100 g de nouilles au blé
    • 1 poivron rouge
    • 1 poivron jaune
    • 2 carottes
    • 1 petit piment rouge
    • 5 cl de sauce nuoc nam
    • 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • le jus d’un citron vert.
    Préparation:

    Commencez par laver, épépiner et couper les poivrons en dés, puis épluchez et coupez les carottes en lamelles.
    Emincez le piment finement après avoir retirer les pépins.
    Dans un bol mélangez la sauce soja, la sauce nuoc nam, le jus de citron vert et le piment.
    Ensuite faites cuire les nouilles dans une casserole d’eau bouillante, puis égouttez-les.
    Faites chauffer un peu d’huile dans un wok, et faites-y revenir les légumes 5 minutes. Ajoutez-y les nouilles et la sauce et mélangez le tout, enfin servez bien chaud.

    blé légumes nouilles régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleCroquettes aux Courgettes et Feta
    Next Article Pâtes aux légumes de saison avec Thermomix

    Related Posts

    Risotto aux Crevettes et Curry

    11 mai 2025

    Cake aux Pommes Sans Beurre

    10 mai 2025

    Poireauflette

    10 mai 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Risotto aux Crevettes et Curry

    11 mai 2025

    Cake aux Pommes Sans Beurre

    10 mai 2025

    Poireauflette

    10 mai 2025

    Flans au Poireau Bacon et Chèvre

    10 mai 2025

    Poulet Tikka

    9 mai 2025

    Tarte Fine à la Tomate Moutarde

    6 mai 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.