Croquettes aux Courgettes et Feta

Croquettes aux Courgettes et Feta Weight watchers

Découvrez la recette des croquettes aux courgettes et feta, des croquettes légères à servir avec une petite salade ou en accompagnement de plats de viande.

Ingrédients pour 10 croquettes : – 1 sp / croquette –
  • 2 courgettes moyennes
  • 1 oignon
  • 2 oeufs
  • 60 g de feta allégée 8%
  • 60 g de chapelure
  • basilic
  • sel, poivre
Préparation :

Lavez et râpez les courgettes puis hachez l’oignon et émiettez la feta.
Dans un saladier, mettez tous les ingrédients puis mélangez bien.
Façonnez 10 boulettes, puis aplatissez les légèrement et déposez les sur une plaque couverte de papier cuisson.
Faites les cuire au four pendant 8 à 10 min à 200°C.
Servez avec une petite salade.

3 Commentaires

  1. bonjour
    je trouve votre blog genial ayant le cookeo et le companion deja ensuite etant chez weight watchers egalement
    je souhaite vous suivre mais n ai pas trouver ou m inscrire
    je vous souhaite une bonne fin de journee
    cordialement
    Maelle

    • Bonjour, merci pour vos compliments ça fait chaud au cœur, vous pouvez nous suivre sur Facebook, Twitter et Pinterest, les liens sont en bas de la page.

LAISSER UN COMMENTAIRE

Ecrivez votre commentaire
Please enter your name here