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    Accueil » Oeufs brouillés au saumon

    Oeufs brouillés au saumon

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    Découvrez la recette des oeufs brouillés au saumon , un recette rapide, facile et simple à réaliser pour un repas du soir.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 6 pts / personne –
    • 6 oeufs
    • 120 g de saumon fumé
    • 20 ml crème fraîche liquide allégée 20%
    • 1 cuillère à soupe de beurre allégée 41%
    • Sel, poivre
    • ciboulette
    Préparation :

    Détaillez le saumon en fines lanières.
    Battez les oeufs en omelette ensuite ajoutez la crème liquide, le sel le poivre et la ciboulette puis mélangez.
    Faites chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive puis versez le mélange œufs en mélangent fréquemment avec une cuillère à bois.
    Ensuite ajoutez le saumon fumé puis servez.

    recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. audrey on 17 février 2018 8 h 14 min

      Bonjour,
      cette recette miamm! par contre je compte 2 SM par personne! tu confirme ou je me trompe ?

      Reply
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