Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Pancakes au Potiron

    Pancakes au Potiron

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Pancakes au Potiron ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette des pancakes au potiron, de savoureux pancakes légers de saison à base de potiron, facile et simple à réaliser pour le le petit déjeuner.

    Ingrédients pour 5 personnes : 5 pts  / personne –
    • 250 g de chair de potiron
    • 200 ml lait écrémé
    • 200 g de farine
    • 1 oeuf
    • 2 cuillère à café de stévia
    • 1 cuillère à café d’extrait vanillé
    • 1 cuillère à café de levure chimique
    • 1 cuillère à café de cannelle
    • ¼ cuillère à café de gingembre en poudre
    • 1 pincée de noix de muscade
    • 1 cuillère à café d’huile
    Préparation :

    Faites cuire le potiron pendant 15 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre. Laissez-le ensuite
    refroidir un peu.
    Dans un mixeur mettez le potiron, le lait, le stévia, l’œuf et les épices dans le mixeur et mixez le tout.
    Ajoutez la farine et la levure chimique et mélangez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit bien
    homogène.
    Faites chauffer un peu d’huile dans une poêle puis faites cuire les pancakes pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.

    recette légère régime régime-minceur weight watchers
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleCroquettes de Thon Frais aux Courgettes
    Next Article Crème Chocolat Banane

    Related Posts

    Courgettes Farcies à la Viande Hachée

    3 septembre 2025

    Paella Poulet et Fruits de Mer

    2 septembre 2025

    Filet Mignon aux Pruneaux

    31 août 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Courgettes Farcies à la Viande Hachée

    3 septembre 2025

    Paella Poulet et Fruits de Mer

    2 septembre 2025

    Filet Mignon aux Pruneaux

    31 août 2025

    Gâteau aux Amandes

    30 août 2025

    Gratin Dauphinois Léger

    30 août 2025

    Crumpets Maison

    28 août 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.