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    Accueil » Quiche sans pâte au champignon

    Quiche sans pâte au champignon

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    Quiche sans pâte au champignon WW
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    Quiche sans pâte au champignon , une recette de 3 pts par part

    Ingrédients : 6 parts

    – 4 oeufs
    – 1/2 litre de lait
    – 100 g de farine
    – 1 petit suisse
    – 2 cuillère à soupe de crème liquide 35%
    – 100 g de champignons
    – 50 g de jambon

    Préparation :

    Fouetter les oeufs avec le petit Suisse et la crème liquide.

    Ajoutez la farine et mélangez bien ensuite ajoutez le demi litre de lait.

    Ajoutez les champignons et le jambon coupés en dés et mélanger bien la préparation.

    Versez le mélange dans un moule à tarte beurré.

    Enfournez pendant 30 min à 180°C, en surveillant.

    recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. Caillabet. Lucette on 26 octobre 2020 18 h 54 min

      Gâteau citron excellent !!
      Et soupe légère d’automne agréable !

      Reply
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