Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Roulés de Courgettes au Fromage de Chèvre

    Roulés de Courgettes au Fromage de Chèvre

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Roulés de Courgettes au Fromage de Chèvre ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du Roulés de courgettes au fromage de chèvre, de savoureux bouchées aux courgettes roulés au fromage de chèvre, facile et simple à réaliser pour un apéro léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 4 pts – 4  pts – 4 pts  / personne –
    • 2 courgettes moyennes
    • 200 g de chèvre frais
    • 3 tomates séchées
    • 30 g de pistaches concassées
    • quelques feuilles de basilic
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre
    Préparation :

    Couper les courgettes en longues lanières à l’aide d’une mandoline ou d’un éplucheur de légumes.
    Badigeonnez les deux côtés de chaque tranche d’huile d’olive et faites-les griller sur une plaque chauffante ou une poêle chaude.
    Coupez les tomates séchées en petits morceaux et hachez le basilic, hachez
    Dans un bol, mélangez le fromage avec les tomates séchées, pistaches, sel, poivre.
    Placer une tranche de courgette sur une planche à découper. Déposer 1 cuillère à café de chèvre à une extrémité et rouler dessus.
    Fixez avec une pique à cocktail. Et recommencez avec toutes les tranches de courgettes.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticlePoêlée d’Aubergines
    Next Article Gâteau aux Carottes et Glaçage Allégé

    Related Posts

    Curry de Légumes (Version Légère & Crémeuse)

    4 décembre 2025

    Omelette au Saumon Fumé et Aneth

    24 novembre 2025

    Lasagnes au Saumon et aux Épinards

    24 novembre 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Curry de Légumes (Version Légère & Crémeuse)

    4 décembre 2025

    Omelette au Saumon Fumé et Aneth

    24 novembre 2025

    Lasagnes au Saumon et aux Épinards

    24 novembre 2025

    Saumon à la Crème Citron et Aneth

    23 novembre 2025

    Ragoût de Lentilles

    23 novembre 2025

    Doowaps Maison Légers

    9 novembre 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.