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    Accueil » Saumon Pané au Four

    Saumon Pané au Four

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    Saumon Pané au Four WW
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    Voici la recette du saumon pané au four, un savoureux plat léger à base de saumon cuit au four, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 6 pts – 1 pt / personne –
    • 4 pavés de saumon de 120 g
    • 40 g de chapelure
    • 1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé
    • herbes de Provence
    Préparation :

    Dans une assiette mettez le la chapelure, l’herbes de Provence, le zeste de citron et la chapelure puis mélangez.
    Panez les pavés de saumon puis déposez-les dans une plaque recouverte de papier sulfurisé.
    Enfournez ensuite à 200°C pendant environ 10 à 12 minutes.

    recette légère régime
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