Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Soupe de Patate Douce

    Soupe de Patate Douce

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Soupe de Patate Douce
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette de la soupe de patate douce, légère et onctueuse, relevée d’une pointe de gingembre et adoucie au lait de coco. Une entrée saine, réconfortante et pleine de saveurs.

    Ingrédient pour 4 personnes : 
    • 600 g de patates douces
    • 1 oignon
    • 1 gousse d’ail
    • 1 c. à soupe d’huile d’olive
    • 750 ml de bouillon de légumes
    • 100 ml de lait de coco
    • 1 pincée de gingembre en poudre
    • Sel, poivre
    Préparation :

    Epluchez et coupez les patates douces en dés. Émincez l’oignon et l’ail.
    Dans une casserole, faites chauffer l’huile d’olive et faites revenir l’oignon et l’ail 2 minutes.
    Ajoutez les patates douces, le gingembre, puis couvrez avec le bouillon. Laissez mijoter 20 minutes, jusqu’à ce que les patates soient tendres.
    Mixez la soupe jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
    Incorporez le lait de coco pour une touche crémeuse.
    Versez dans des bols, ajoutez un peu de coriandre et un filet d’huile d’olive.

    recette légère régime
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleCrêpes aux Pommes Légères
    Next Article Gâteau de Semoule Sans Farine

    Related Posts

    Gratin d’Endives au Jambon Léger

    30 janvier 2026

    3 Poke Bowls Légers Frais et Équilibrés

    28 janvier 2026

    Gratin de Pommes de Terre et Épinards

    27 janvier 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Gratin d’Endives au Jambon Léger

    30 janvier 2026

    3 Poke Bowls Légers Frais et Équilibrés

    28 janvier 2026

    Gratin de Pommes de Terre et Épinards

    27 janvier 2026

    Crème Brûlée aux Pommes

    26 janvier 2026

    Rillettes de Maquereau au Curry

    25 janvier 2026

    Riz Cantonais Végétarien

    19 janvier 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2026 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.