Spaghettis au Thon et au Citron WW

Spaghettis au Thon et au Citron WW

Voici la recette des spaghettis au thon et au citron WW, un délicieux plat à base de pâte à la sauce légère et acidulée au thon, facile à cuisiner et idéal à déguster chaud ou froid avec une salade pour un repas léger du soir.

Ingrédients pour 4 personnes : – 7 SP / personne
  • 240 g de spaghettis
  • 1 cuillère à soupe de câpres
  • 200 g de thon au naturel
  • zeste et jus de citron
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • du persil haché
Préparation :

Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur le paquet. Ensuite égouttez-les.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’ail haché et le zeste de citron râpé pendant 3 minutes.
Ajoutez le thon émietté, les câpres hachés, le persil et le jus de citron puis remuez et laissez cuire environ 1 minute.
Ajoutez une louche de jus de cuisson des pâtes puis laissez mijoter environ 4 minutes.
Ajoutez les pâtes, remuez puis laissez sauter 2 minutes.
Servez ensuite votre plat de spaghettis à la sauce au citron chaud ou froid.

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