Wok de poisson léger , une recette asiatique, facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un dîner. Ingrédients…
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Idées des menus de 27 points , Voici une sélection d’une semaine contenant des repas complets et simples à préparer…
Galettes au son d’avoine , une recette de galettes légères et facile, simple et rapide à préparer, Bon appétit. Ingrédients…
Poêlée de pois mange-tout et carotte , une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : 2 portion – 1…
Pain de mie semi complet léger , une recette légère facile et simple à préparer. Ingrédients : 14 tranches -…
Si vous suivez le régime wet, voici la liste des points des boissons alcoolisées et non-alcoolisées: Pour la liste voici…
Croissants légers , une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients :10 croissants – 3.5 pts/croissant 200 g de farine…
Gaufres légères , une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : – 12 portions – 3 pts / portion…
Pain au lait léger, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients :- 12 portion – 5 pts /portion 450 g…
Gâteau léger aux pépites de chocolat une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients :- 8 parts – 4.5 pts…