Auteur/autrice : sukeina

Voici la recette de la mousse au chocolat magique avec Thermomix, une délicieuse mousse au chocolat généreuse à la texture onctueuse, facile et simple à réaliser au thermomix pour un dessert au bon goût d’enfance. Ingrédients : 200 g chocolat noir ou chocolat au lait 60 g lait entier 3 oeufs 10 g d’eau 15 g sucre vanillé Préparation : Mettez dans le bol du thermomix, le chocolat puis mixez 10 secondes à la vitesse 9. Ensuite faites fondre le chocolat pendant 3 minutes à 50° à la vitesse 2. Ajoutez le lait puis mélangez 30 secondes à la vitesse…

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Voici la recette du tian de légumes au chèvre, un savoureux plat plein de couleurs et de saveur, facile et simple à préparer pour un accompagnement sain et léger. Ingrédients pour 4 personnes:- 5 pts / personne 1 aubergine 3 tomates 1 belle courgette 1 poivron jaune 2 gousses d’ail 4 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à soupe d’eau 120 g de bûche de chèvre en rondelles sel, poivre, romarin Préparation : Lavez les légumes, puis coupez-les en rondelles de même épaisseur. Disposez dans le plat par rangée successivement les tomates, courgettes, aubergines, oignons cuits et ainsi de…

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Voici la recette du gâteau Savane au Varoma, un savoureux gâteau marbré façon savane, cuit à la vapeur , facile et simple à réaliser au thermomix pour le goûter des enfants. Ingrédients : 80 g de chocolat noir 150 g de farine 3 oeufs 110 g de sucre en poudre 1 paquet de sucre vanillé 110 g de beurre fondu 50 g de lait entier 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel Préparation : Insérez le fouet dans le bol du thermomix et mettez les blancs d’œufs puis réglez 3 minutes à la vitesse 3,5 ensuite réservez. Sans…

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Voici la recette de la mousse au chocolat et banane, une délicieuse mousse au chocolat légère à la texture onctueuse, facile et simple à réaliser pour le dessert ou un goûter gourmand. Ingrédients pour 4 personnes:- 3 pts / personne 1 banane mûre de 200 g 200 ml de crème fraîche à 4% de mg 3 cuillères à café rase d’édulcorant 1 cuillère à soupe de cacao amer 20 g de chocolat noir râpé Préparation : Épluchez la banane puis coupez-la en morceaux et placez au congélateur pendant 1 heure. Dans un mixeur mettez les morceaux de banane, la crème,…

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Voici la recette du curry de lentilles , un plat de lentilles savoureux grâce à son mélange très aromatique curry et lait de coco, à servir en accompagnement ou en plat principal. Ingrédients pour 4 personnes:- 8 pts / personne 240 g de lentilles 1 oignon 1 cuillère à café de curry en poudre 200 g de lait de coco 100 g de coulis de tomate 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel au goût Préparation : Dans une casserole mettez les lentilles avec 3 fois leur volume d’eau non salée puis portez à ébullition et laissez cuire 20 minutes.…

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Voici la recette du risotto de coquillettes aux courgettes, simple, facile et rassasiant. Ingrédients pour 4 personnes:- 9 pts / personne 270 g de coquillettes 3 courgettes 1 échalote 1 gousse d’ail 15 cl de vin blanc 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 500 ml de bouillon de légumes chaud 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4% de mg sel et poivre Préparation : Épluchez l’échalote et l’ail puis hachez-les et coupez les courgettes en morceaux. Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’échalote et l’ail pendant 3 minutes. Ajoutez les coquillettes et les courgettes puis…

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Voici la recette du clafoutis léger aux légumes, un délicieux clafoutis salé et léger, très appétissant, facile à faire et parfait pour les journées ensoleillées. Ingrédients pour 4 personnes:- 5 pts / personne 2 courgettes moyennes 200 g de tomates cerises coupées en deux 1 poivron jaune 3 œufs 25 cl de lait écrémé 100 g de farine 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Coupez les courgettes en rondelles puis coupez le poivron en lanières. Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir…

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Voici la recette du bavarois au chocolat avec Thermomix, un magnifique dessert facilité au maximum avec notre méthode, recette pour 6 personnes. Ingrédients : Pour la génoise : 3 œufs 90 g de sucre 90 g de farine Pour le bavarois au chocolat : 120 g de chocolat noir 250 ml de lait 3 jaunes œufs 80 g de sucre 6 g de gélatine 220 g de crème fraîche liquide entière Préparation : Pour la génoise, insérez le fouet dans le bol du thermomix, mettez les blancs d’œufs puis montez-les en neige pendant 4 minutes à la vitesse 3,5. ensuite…

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Voici la recette du cake au mascarpone avec Thermomix, un savoureux cake très moelleux facile et parfait à réaliser pour un goûter gourmand. Ingrédients : 150 g de beurre mou 250 g de mascarpone 220 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 4 oeufs 260 g de farine 1 sachet de levure chimique Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans le bol les oeufs, le beurre et les sucres puis mélangez 1 minute à la vitesse 3. Ajoutez le mascarpone puis réglez 10 secondes à la vitesse 3. Ensuite ajoutez la farine et la levure puis programmez…

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Voici la recette de la panna cotta au yaourt, une délicieuse panna cotte légère, parfumée à la vanille, facile et parfaite à réaliser pour un dessert ou un goûter. Ingrédients pour 6 personnes:- 1 pt / personne 250 g yaourt nature 0% 200 ml crème liquide à 4% de mg 1 cuillère à café d’extrait de vanille 4 g de gélatine 1 cuillère à soupe d’édulcorant Préparation : Trempez la gélatine dans l’eau froide pendant 10 minutes. Pendant ce temps dans une casserole mettez la crème, l’édulcorant et la vanille puis portez à ébullition. Retirez du feu puis ajoutez la…

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