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    Accueil » Barres Légères aux Flocons d’Avoine et Raisins Secs

    Barres Légères aux Flocons d’Avoine et Raisins Secs

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    Barres Légères aux Flocons d’Avoine et Raisins Secs WW
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    Voici la recette des barres légères aux flocons d’avoine et raisins secs, de savoureuse barres healthy, tendre et pratique, pour petits et grands à base de produits sains, facile et rapide à réaliser pour le goûter. On peut remplacer les raisins secs par des fruits secs ou des pépites de chocolats.

    Ingrédients pour 10 barres : – 3 pts / barre
    • 200 g de bananes
    • 200 g de flocons d’avoines
    • 2 cuillères à soupe de raisins secs
    • 30 g de miel
    Préparation :

    Préchauffez le four à 180°C.
    Epluchez la banane puis mettez dans un saladier et écrasez à l’aide d’une fourchette.
    Ajoutez les flocons d’avoine puis mélangez bien.
    Trempez les raisins secs dans de l’eau puis égouttez-les et ajoutez-les au mélange.
    Ajoutez le miel puis mélangez bien le tout.
    Versez la préparation dans une plaque recouverte de papier sulfurisé puis étalez à l’aide d’une spatule.
    Enfournez ensuite pendant environ 15 minutes.
    Une fois cuit, retirez puis laissez refroidir.
    Démoulez puis découpez 10 barres égales et placez au frais jusqu’au moment de servir.

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    Un commentaire

    1. Sandrine on 2 août 2019 20 h 04 min

      Bonne recette mais dommage qu’on perd le croustillant de ces barres de céréales…

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