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    Accueil » Croque Monsieur Léger au Thon

    Croque Monsieur Léger au Thon

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    Croque Monsieur Léger au Thon WW
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    Voici la recette du croque monsieur léger au thon, un savoureux sandwich au thon, facile et rapide à réaliser, idéal à servir avec une salade pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 6 pts / personne
    • 8 tranches de pain de mie complet
    • 250 g de thon au naturel
    • 80 g de gruyère allégé
    • 4 cuillères à soupe de fromage frais 0%
    • 1 tomate
    • 1 cuillère à soupe de moutarde
    • sel, poivre
    Préparation :

    Dans un bol émietté le thon égoutté puis ajoutez le fromage frais, la moutarde, salez et poivrez puis mélangez.
    Étalez la préparation sur 4 tranches de pain de mie complet puis disposez des tranches de tomates et des tranches de gruyère.
    Refermez avec les 4 tranches de pain de mie.
    Déposez les croques monsieur sur une plaque recouverte puis enfournez 5 minutes sous la grill.

    recette légère régime
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