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    Accueil » Recette frites légère

    Recette frites légère

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    Recette frites weight watchers
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    Recette frites , la recette est facile et simple à réaliser de 5 pts.

    Ingrédients :

    • 2 pommes de terre de taille moyenne.
    • 1 cuillère à soupe d’huile.

    Préparation :

    – Préchauffez votre four à 180°C
    – Commencez par lavez et épluchez les pommes de terre et les couper en frites.
    – Mettez les pommes de terre dans l’eau bouillante pendant 5 min, puis égouttez les ou mettez les pommes de terre au micro-ondes pendant 2 min.
    – Ajoutez l’huile, puis déposez les sur une plaque couverte de papier cuisson.
    – Enfournez 30 min à 190°C.
    – Retirez les frites et mettez les sur un papier absorbant de cuisine.

    recette légère régime régime-minceur
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