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    Accueil » Rouleaux de printemps au saumon et Boursin

    Rouleaux de printemps au saumon et Boursin

    2 commentaires
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    Rouleaux de printemps au saumon et Boursin WW
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    Voici la recette des rouleaux de printemps au saumon et boursin, un plat avec très peu de points, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir.

    Ingrédients pour 8 rouleaux :
    • 8 galettes de riz
    • 8 feuilles de laitue
    • 100 g d’avocat
    • 4 tranches de saumon coupés en 2
    • 150 g de boursin ail et fines herbes light
    Préparation :

    Préparez un saladier d’eau tiède et un torchon humidifié qui va servir de plan de travail.
    Trempez les galettes de riz dans l’eau tiède (l’une après l’autre) puis égouttez-les sur votre torchon.
    Tartinez de boursin puis disposez une 1/2 tranche de saumon et l’avocat coupé en lanières et une feuille de laitue ensuite. rabattez les 2 côtés et roulez-les bien en serrant.
    Dégustez ensuite avec de la sauce soja salé.

    – 4 pts / personne –

    recette légère régime régime-minceur Saumon
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    2 commentaires

    1. Crouzet on 30 mai 2018 19 h 57 min

      La farce bonne mais les galettes de riz font collants un peu chewmgum
      Pourquoi pouvez vous m eclairer

      Reply
      • Camille on 31 mai 2018 8 h 10 min

        Essayez de mouiller vos mains avant de les travailler

        Reply
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