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3 menus de petits-déjeuners « classique », »céréales » et « protéiné »
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, voici 3 menus de petits-déjeuners équilibrés, gourmands et rapides à faire.
Petit-déjeuner "classique"...
Risotto aux crevettes et aux asperges
Voici la recette du risotto aux crevettes et aux asperges, un délicieux risotto crèmeux et savoureux facile et simple à réaliser pour un bon...
Salade variée de crudités
Voici la recette de la salade variée de crudités , une bonne salade simple et rapide à rélaiser pour une entrée légère et riches...
Omelette jambon-emmental
Voici la recette d'omelette jambon-emmental , une délicieuse omelette légère, facile et rapide à préparer pour un bon repas accompagnée d'une salade et des...
Spaghetti aux carottes et petits pois
Voici la recette des spaghetti aux carottes et petits pois, un bon plat de pâtes aux légumes, facile et simple à réaliser pour accompagner...
Cabillaud à la parisienne
Les recettes de poisson nous font le plus grand bien, les nutritionnistes conseillent de consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Voici...
Galettes de Poulet aux épinards
Voici la recette des galettes de poulet aux épinards , un petit plat léger, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné...
Lasagnes au chou-fleur et jambon
Voici la recette des lasagnes au chou-fleur et jambon, un bon plat léger et plein de saveur, facile à faire, à base de chou-fleur...
Salade de l’oncle jean
Voici la recette de la salade de l'oncle jean , une salade facile à faire à base de carottes, pommes de terre, cornichons arrosée...
Tajine de petits pois aux oeufs
Voici la recette du tajine de petits pois aux oeufs , un bon plat oriental, très facile à réaliser en moins de 30 minutes...