Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Quiche Lorraine Légère au Yaourt

    Quiche Lorraine Légère au Yaourt

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Quiche Lorraine Légère au Yaourt WW
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette de la quiche lorraine légère au yaourt, une savoureuse quiche légère, sans crème fraîche, facile  et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un petit repas.

    Ingrédients pour 6 personnes:- 5 pts / personne
    • 1 fond de tarte léger ( Recette ici )
    • 3 œufs
    • 200 g de yaourt nature 0%
    • 50 ml lait écrémé
    • 100 g de fromage emmental allégé râpé
    • 100 g de lardons fumés
    • sel et poivre
    Préparation :

    Étalez la pâte dans un moule puis piquez-la avec une fourchette.
    Ensuite dans une poêle anti-adhésive faites revenir les lardons, sans matière grasse.
    Dans un saladier battez les œufs avec le yaourt et le lait, puis ajoutez le sel, le poivre, le fromage râpé et les lardons et mélangez.
    Versez la préparation dans le fond de la tarte puis enfournez au four préchauffé à 180°C pendant 30 à 35 minutes.
    Servez ensuite votre quiche lorraine légère ww avec une bonne salade.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleGaufres Légères aux Légumes
    Next Article Courgettes Farcies à la Viande Hachée

    Related Posts

    Toast Avocat et Crevettes

    17 juin 2025

    Croque-Monsieur La Vache Qui Rit

    17 juin 2025

    Cake aux Abricots

    17 juin 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Toast Avocat et Crevettes

    17 juin 2025

    Croque-Monsieur La Vache Qui Rit

    17 juin 2025

    Cake aux Abricots

    17 juin 2025

    Pommes de Terre à la Méditerranéenne

    17 juin 2025

    Sauté de Porc à la Moutarde

    14 juin 2025

    Quiche Lorraine Traditionnelle

    14 juin 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.