Auteur/autrice : sukeina

Voici une recette qui va ravir les amateurs de café, des muffins au café au Thermomix, de savoureux muffins très moelleux, parfumés au café, faciles et simples à réaliser au thermomix pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients : 250 g de farine 2 œufs 100 g de beurre 50 g de lait 50 g de café fort 100 g de sucre 12 g de levure de chimique Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans le bol du thermomix les œufs et le sucre puis réglez 2 minutes à la vitesse 3. Ajoutez le café et le…

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Voici la recette de l’omelette légère aux poireaux et ricotta , un savoureux plat, bien léger, cuit au four sans matière grasse, très facile à faire à base d’œufs, de poireaux et de ricotta. Cette omelette est parfaite pour un repas léger de dernière minute. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 pts / personne – 6 œufs 2 poireaux 100 g de ricotta 1 cuillère à café de curry 40 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d’eau sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C Nettoyez les poireaux puis coupez-les en rondelles Dans une poêle anti-adhésive…

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Voici la recette des mini-brioches moelleuses au thermomix, de savoureuses petites brioches super moelleuses à la mie filante, facile à faire au thermomix et parfaite à servir avec du nutella pour le goûter des enfants. Ingrédients : 600 g de farine 260 g de lait 1 œuf 100 g de beurre mou 20 g de levure de boulanger fraîche 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel Préparation au Thermomix : Mettez dans le bol du thermomix, le lait et la levure puis réglez 2 minutes à 37° à la vitesse 2. Ajoutez la farine,…

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Voici la recette des frites légères au four , ces frites sont très bonnes, très légères, et moins grasses, cuites au four plutôt qu’à la friteuse, faciles et simples à faire pour accompagner un sandwich. Ingrédients pour 4 personnes : – 3 pts / personne – 500 g de pommes de terre 2 cuillères à café d’huile d’olive sel, poivre, paprika Préparation : Préchauffez le four à 200°C. Epluchez les pommes de terre puis coupez-les en frites. Rincez-les pendant quelques secondes sous l’eau courante, puis séchez-les avec un torchon propre. Déposez-les pommes de terre dans une plaque recouverte de papier…

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Voici la recette de la quiche aux poireaux et chèvre frais , une savoureuse quiche légère aux poireaux, au fromage de chèvre frais et aux noix, très facile à faire et parfaite à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 6 personnes : – 6  / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 3 poireaux 3 œufs 150 ml de crème fraîche à 4 % de mg 80 g de fromage de chèvre frais 25 g de noix hachée ( 6 pièces ) 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre…

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Voici la recette des muffins anglais légers au yaourt , des petits pains légers, ronds et moelleux à souhait. Ils sont très facile à faire et parfait à servir le matin avec de la confiture ou aussi en version salée avec des œufs ou du fromage frais et saumon pour un repas léger. Ingrédients pour 9 muffins : – 3 pts / muffin – 250 g de farine 125 g de yaourt 0% 1 cuillère à café d’huile d’olive 50 g d’eau tiède 1 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de sel Préparation : Dans un saladier mettez…

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Avis aux amateurs de citron, voici une recette inratable du yaourt au citron au Thermomix, tout simplement délicieux et savoureux au goût intense de citron, facile et simple à faire au Thermomix sans yaourtière. Ingrédients : 1 litre de lait 1 yaourt nature zeste de 1 citron 2 gouttes d’arôme de citron ( facultatif ) 60 g de sucre en poudre Préparation au Thermomix : Mettez dans le bol du thermomix, le lait et le zeste de citron puis réglez 6 minutes à 80° à la vitesse 1. A la sonnerie ajoutez le sucre puis réglez 10 secondes à la vitesse 2.…

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Voici la recette de la pâte brisée à l’huile d’olive au Thermomix, une savoureuse pâte brisée parfumée à l’huile d’olive facile à faire au thermomix, pour réaliser des quiches ou des tartes salées. Ingrédients : 250 g de farine 70 ml d’huile d’olive 60 ml d’eau froide 1 pincée de sel Préparation au Thermomix : Mettez dans le bol du thermomix la farine, l’huile d’olive, l’eau et le sel puis réglez 30 secondes à la vitesse 6. Formez une boule de pâte puis enveloppez-la d’un film alimentaire et placez au frais pendant au moins 30 minutes.

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Voici la recette de la tarte salée au thon et tomates cerises , une bonne tarte salée légère, sans crème fraîche. Cette tarte est très facile et rapide à faire pour un repas du soir léger. Ingrédients pour 6 personnes : – 3 sp / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 160 g de thon au naturel 10 tomates cerises 2 œufs 1 cuillère à soupe de câpres 250 g de fromage blanc 0% 1 cuillère à soupe de moutarde sel, poivre Préparation : Coupez les tomates cerises en 4, puis émiettez le thon. Dans…

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Voici la recette des muffins façon savane au Thermomix, de savoureux muffins marbrés cuits à la vapeur au varoma. Bien moelleux ces muffins sont parfaits à préparer pour le goûter des enfants. Ingrédients : 80 g de chocolat 150 g de farine 100 g de beurre 50 g de lait 3 œufs 100 g de sucre 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 1 sachet de levure chimique Préparation au Thermomix : Insérez le fouet dans le bol du thermomix et mettez les blancs d’œufs puis réglez 4 minutes à la vitesse 3,5. Ensuite réservez. Sans lavez le bol, mettez…

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