Voici la recette des gnocchis au brocoli et jambon, un bon plat léger et complet à base de gnocchis et brocoli, facile à faire pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 9 pts / personne – 500 de gnocchis 400 g de brocoli 2 gousses d’ail hachées 180 g de crème fraîche 4% de mg 200 g de jambon de dinde 1 cuillère à soupe d’huile sel, poivre Préparation : Lavez et coupez le brocoli en petit fleurons puis faites-les cuire dans l’eau bouillante salée pendant 10 minutes. Ensuite égouttez et réservez le jus de cuisson.…
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette de la galette des rois à la frangipane au thermomix, une savoureuse galette traditionnelle pleine de saveur, facile à faire au thermomix à base d’une pâte feuilletée croustillante, fourrée d’une crème frangipane. Cette galette des rois à la frangipane est parfaite pour un goûter familial. Ingrédients : 1 Pâte feuilletée ( Recette ICI ) Crème pâtissière : 3 jaunes d’œuf 40 g sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé 25 g de maïzena 250 g lait Frangipane : 80 g amande poudre 80 g sucre en poudre 1 œuf 80 g beurre mou en morceaux 1/2 cuillère à café rase extrait…
Voici la recette du chou-fleur au paprika rôti au four, un bon plat de chou-fleur cuit au four, facile et rapide à réaliser pour accompagner n plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 1 pt / personne – 1 chou-fleur 1 cuillère à soupe d’huile d’olive du paprika du sel Préparation : Lavez et coupez la tige dure puis coupez-le en fleurons. Déposez les chou-fleur dans une plaque recouverte de papier sulfurisé puis arrosez d’huile d’olive. Saupoudrez de paprika et de sel puis enfournez à 200° pendant 30 à 35 minutes. Retournez à mi-cuisson.
Nous vous présentons la recette de la quiche légère aux poivrons et jambon, une délicieuse quiche aux deux poivrons, jaunes et rouges, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 4 pts / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 400 g de poivrons jaunes et rouges 1 oignon 200 g de jambon de dinde en cubes 3 œufs 150 ml de crème fraîche à 4% de mg 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde sel, poivre. Préparation : Lavez, épépinez et coupez…
Une recette magnifique pour faire de la crème dessert au lait de coco au Thermomix, une crème irrésistible et onctueuse à base de lait de coco, facile et rapide à faire au thermomix pour un dessert que les petits et les grands adoreront. Ingrédients : 400 g de lait de coco 2 jaunes d’œuf 30 g de maïzena 70 g de sucre 2 cuillères à soupe de rhum 50 g de chocolat noir râpé Préparation au Thermomix : Insérez le fouet puis placez le lait, les jaunes d’œufs, la maïzena, le sucre et le rhum puis réglez 7 minutes à 80°…
La recette des chocolats fourrés à la confiture au Thermomix, de savoureux petits chocolats, facile et simple à réaliser au thermomix. Ces chocolats à la confiture sont parfait à dégustez ou à offrir en cadeau de toutes les occasions gourmandes. Ingrédients : 200 g de chocolat noir de bonne qualité 100 de confiture de framboises Préparation au Thermomix : Mettez dans le bol le chocolat puis mixez 10 secondes à la vitesse 10. Ensuite réglez 4 minutes à 50° à la vitesse 2. A l’aide d’un pinceau badigeonnez vos empreintes de chocolat fondu. Puis laissez refroidir et recommencer l’opération puis laissez…
Voici la recette du moelleux léger au yaourt , un savoureux gâteau très léger, sans beurre, et bien parfumé à la vanille. Ce gâteau est facile à faire et parfait à servir avec des fruits pour le goûter ou le dessert. Ingrédients pour 8 personnes : 2 pts – 87 kcal / personne – 4 œufs 500 g de yaourt 0% 1 cuillère à soupe d’édulcorant 100 g de farine 2 cuillères à soupe de sirop d’agave 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier battez les œufs avec l’édulcorant jusqu’à…
Voici la recette du cake léger aux épinards et aux tomates séchées, un savoureux cake salé très léger, ultra moelleux, facile et rapide à réaliser. Ce cake salé est également idéal pour un dîner léger en accompagnement d’une salade. Ingrédients pour 10 parts : 3 pts / part – 200 g de farine 100 g d’épinards 1 échalote 200 g de yaourt 0% 1 sachet de levure chimique 2 oeufs 8 tomates séchées égouttées 200 ml d’eau 3 cuillères à soupe de parmesan 1 cuillère à café de sésame 1 cuillère à café de graines de chia 2 pincées de…
Voici la recette du moelleux au chocolat coeur coulant nutella au Thermomix, un savoureux moelleux au chocolat, facile et rapide à faire au thermomix pour un dessert gourmand à partager en famille ou entre amis. Ingrédients : 4 œufs 100 g de farine 80 g de cacao amer en poudre 190 g de sucre 200 g de beurre du Nutella Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 190°C. Mettez dans le bol du thermomix les œufs et le sucre puis réglez 3 minutes à la vitesse 3. Ajoutez le beurre fondu, farine, le cacao puis mélangez 30 secondes à…
Voici la recette du gâteau chocolat poires au Thermomix, un savoureux gâteau au chocolat moelleux avec des poires fondant dans la bouche, facile et simple à faire au thermomix pour le dessert ou le goûter. Ingrédients : 4 poires 250 g de farine 100 g de sucre 120 g de chocolat noir 3 œufs 50 g de beurre fondu 1 sachet de levure chimique 100 ml de lait 1 pincée de sel Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans le bol les œufs et le sucre puis réglez 2 minutes à la vitesse 3. Ajoutez la…