Voici la recette de la tarte au thon et petits pois, une savoureuse tarte salée facile et simple à faire pour un repas léger accompagnée d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 pts / personnes 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 200 g de crème fraîche à 4% de mg 100 g de lait écrémé 350 g de petits pois 3 oeufs 2 boîtes de thon au naturel 1 cuillère à soupe bombée de moutarde 50 g de parmesan râpé sel, poivre Préparation : Faites cuire les petits pois dans une casserole d’eau bouillante salée…
Auteur/autrice : sukeina
Recette des petits pains au lait moelleux avec Thermomix, de délicieux petits pains, légers, faciles à faire, à déguster avec de la confiture ou de la pâte à tartiner pour le petit déjeuner ou le goûter. Ingrédients : 500 g de farine 200 g de lait 25 g de levure boulangère fraîche 3 oeufs 50 g de sucre en poudre 1 cuillère à café bombée de sel 120 g de beurre ramolli 1 jaune d’œuf battu Préparation : Mettez dans le bol la levure et le lait puis chauffez 2 minutes à 37° à la vitesse 2. Ajoutez la farine, le…
Voici la recette pour faire une tarte sans pâte aux courgettes et à la feta, une savoureuse tarte légère, facile et simple à réaliser pour un repas du soir accompagnée d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 2 courgettes moyennes 1 oignon 1 gousse d’ail 4 oeufs 200 ml de lait écrémé 4 tranches de jambon 100 g de feta allégé 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 60 g de maïzena sel, poivre Préparation : Épluchez et hachez l’oignon puis coupez les courgettes en rondelles. Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon haché pendant quelques minutes.…
Voici la recette du crumble aux courgettes, chèvre et jambon, un savoureux plat facile et simple à faire à base de courgette et de fromage de chèvre avec un crumble salé et croustillant au bon goût de parmesan. Ingrédients pour 6 personnes : Pour la pâte à crumble : 180 g de farine 30 g de parmesan 1 oeuf 1 cuillère à café de levure chimique 80 g de fromage blanc 0% 20 g de beurre allégé sel Pour la garniture : 3 courgettes 100 g de jambon 100 g de fromage de chèvre 2 cuillères à café d’huile d’olive…
Nous appellerons cette recette de la sauce cocktail au Thermomix, une délicieuse sauce à base d’un mélange de mayonnaise et ketchup, facile et idéale pour accompagner les crustacés et les plats de fruits de mer. Ingrédients : 100 ml d’huile de colza 1 jaune d’œuf 1 cuillère à café de jus de citron 50 g de ketchup 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à café de sauce Worcestershire 2 gouttes de tabasco 1 cuillère à soupe de cognac 1/2 cuillère à café de sel 1 pincée de poivre Préparation : Insérez le fouet dans le bol puis mettez…
Voici la recette du crumble aux courgettes et chèvre frais au Thermomix, un délicieux crumble croustillant au bon goût de parmesan, aux courgettes et au fromage de chèvre, facile et simple à réaliser pour une entrée ou un plat principal accompagné d’une salade. Ingrédients : Pour la pâte à crumble : 220 g de farine 20 g de parmesan 1 oeuf 100 g de beurre en morceaux sel Pour la garniture : 2 courgettes 1 gousse d’ail haché 100 g de fromage de chèvre 15 g d’huile d’olive se, poivre Préparation : Lavez et coupez les courgettes en cubes puis…
Voici la recette du danette chocolat léger à 3 sp , un délicieuse crème dessert chocolat onctueuse, facile et simple à réaliser pour un dessert gourmand et léger. Ingrédients pour 4 pots : – 3 sp / pot 500 ml de lait écrémé 60 ml de crème liquide à 4% 25 g de maïzena 2 cuillères à soupe de stévia 2 cuillères à soupe de cacao non sucré Préparation : Dans un bol versez 100 ml de lait puis ajoutez la maïzena, l’édulcorant et le cacao et mélangez bien. Dans une casserole chauffez le reste du lait puis ajoutez la…
Voici la recette des buns farcis au jambon et fromage au Thermomix, des pains burger briochés et très moelleux, farcis au jambon, gruyère et jambon, faciles et simples à réaliser. Ingrédients : Pour la pâte : 500 g farine 1 cuillère à soupe de sucre 2 œufs battus 1 jaune œuf pour dorer 250 g lait 1 cube de levure de boulanger pincée de sel 80 g de beurre en morceaux Pour la garniture : 100 g de gruyère râpé 50 g de parmesan râpé 120 g de jambon en cubes 1 jaune d’œuf + un peu de lait pour la…
Voici la recette des lentilles aux épinards, un délicieux plat riche, savoureux et facile à faire pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de lentilles 1 oignon 200 g d’ épinards 1 carotte 1 céleri 500 ml de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Trempez les lentilles dans l’eau froide pendant 1 heure, ensuite égouttez-les. Epluchez puis hachez la carotte et le céleri et l’oignon. Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon, la carotte…
Voici la recette du gâteau moelleux à la confiture au Thermomix, un délicieux et joli gâteau simple au goût de l’enfance facile et rapide à réaliser pour un goûter gourmand. Ingrédients : 250 g de farine 180 g de sucre 3 oeufs 100 ml d’huile de graines 50 ml de lait 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café d’essence de vanille zeste de 1 citron râpé 200 g de confiture de fraise ( ou autre ) Préparation : Mettez dans le bol les oeufs et le sucre puis réglez 2 minutes à la vitesse 3. Ajoutez l’huile, le lait,…