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    Accueil » Flan Pâtissier Léger Sans Pâte

    Flan Pâtissier Léger Sans Pâte

    4 commentaires
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    Flan Pâtissier Léger Sans Pâte WW
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    Voici la recette du flan pâtissier sans pâte léger , un flan parisien très léger sans pâte, crémeux et onctueux parfumé à la vanille, facile et simple à faire pour une collation légère

    Ingrédients pour 8 personnes : – 2 pts / personne-
    • 750 ml de lait écrémé
    • 3 œufs
    • 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
    • 100 g de maïzena
    • 1 gousse de vanille ou 2 cuillères à soupe d’extrait de vanille
    Préparation :

    Coupez la gousse de vanille en deux puis grattez les graines.
    Dans une casserole mettez le lait, la gousse de vanille et les graines puis portez à ébullition.
    Dans un saladier battez les œufs avec l’édulcorant puis ajoutez la maïzena.
    Versez le lait bouillant sur la préparation aux œufs puis mélangez au fouet électrique.
    Remettez le tout dans la casserole puis chauffez sur feu doux en remuant, jusqu’à ce que la préparation épaissie.
    Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé puis enfournez 35 à 40 minutes à 180°C.

    + recette légère régime régime-minceur
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    4 commentaires

    1. Stephen on 14 septembre 2019 6 h 53 min

      Dans un saladier, battre les œufs avec l’édulcorant, quel édulcorant ?

      Reply
      • sukeina on 14 septembre 2019 12 h 06 min

        2 cuillères à soupe de sirop d’agave

        Reply
    2. MC Soumare on 15 septembre 2019 11 h 22 min

      Bonjour,
      Peut-on remplacer le lait écrémé par un lait végétal , lait d’amande ou de riz, et le sirop d’agave par du sirop d’érable ou du miel?
      Merci d’avance pour votre retour.

      Reply
      • sukeina on 15 septembre 2019 22 h 36 min

        Bonjour, oui c’est possible

        Reply
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