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    Accueil » Gaspacho Andalou

    Gaspacho Andalou

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    Gaspacho Andalou ww
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    Voici la recette de gaspacho andalou, une savoureuse soupe froide à base de tomates, facile et simple à réaliser pour une entrée légère rafraîchissante.

    Ingrédients pour 4 personnes : 3 pts / personne –
    • 100 g de pain rassis
    • 500 gr de tomates bien mûres
    • 1/2 poivron rouge
    • 1/2 poivron jaune
    • 1/2 concombre
    • 1/2 oignon
    • 1 gousse d’ail
    • 3 cl d’huile d’olive
    • 2 c à s de vinaigre de Xérès
    • 1 pincée de fleur de sel
    Préparation :

    Faire tremper le pain dans de l’eau.
    Laver et couper tous les légumes.
    Ajouter le tout dans le blender. Mixer. N’hésitez pas à ajouter des glaçons dans le blender.
    Lorsque la préparation est homogène, rectifier si besoin l’assaisonnement.
    Servir très frais avec un filet d’huile d’olive.

    recette légère régime régime-minceur
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