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    Accueil » Gratins aux courgettes et chèvre frais

    Gratins aux courgettes et chèvre frais

    3 commentaires
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    Gratins aux courgettes et chèvre frais WW
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    Nous sommes en plein saison des courgettes, nous vous proposons la recette pour faire des gratins aux courgettes et chèvre frais . Repas léger, facile à faire et prends quelques minutes pour être préparer.

    Ingrédients pour 4 personnes:- 4 pts / personne
    • 3 courgettes
    • 1 oignon
    • 3 œufs
    • 30 g de chapelure
    • 120 g fromage de chèvre frais
    • 1/2 bouquet de Basilic
    • sel et poivre
    Préparation :

    Lavez puis râpez les courgettes et hachez finement l’oignon.
    Dans un saladier battez les œufs avec le fromage de chèvre puis ajoutez les courgettes, l’oignon, la chapelure, le sel , le poivre te le basilic haché et mélangez bien.
    Versez la préparation dans 4 petites cocottes recouverte de papier sulfurisé puis enfournez à 180°C pendant 40 à 45 minutes.
    Retirez les gratins de courgettes et chèvre frais puis servez avec une salade.

    courgettes gratin recette légère régime régime-minceur
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    3 commentaires

    1. Marie Pilar Valette on 11 juin 2018 19 h 08 min

      Excellentes recettes facile à realiser

      Reply
    2. Mazza Daniela on 11 juin 2018 21 h 24 min

      Pouvons verserla préparation dans un moule à cake pour la cuisson? Car je n ai pas de ramequins

      Reply
      • hélène on 12 juin 2018 0 h 22 min

        bonjour, oui c’est possible

        Reply
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