Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Paella aux légumes

    Paella aux légumes

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Paella aux légumes Weight Watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Découvrez la recette de la paella aux légumes, une version végétarienne de la fameuse paella valencienne, idéal pour un repas léger du soir.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 9 point / personne –
    • 250 g de riz rond
    • 2 carottes coupées en rondelles
    • 200 g de petits pois en boîte
    • 2 poivrons coupés en dès
    • 8 tomates cerises
    • 150 g d’haricots verts coupés en morceaux
    • 1 oignon émincé
    • 2 gousses d’ail hachée
    •  1 cube de bouillon de légumes
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre
    • une pointe de safran
    Préparation :

    Mettez de 750 cl d’ eau dans une casserole et laissez bouillir.

    Délayez le cube de bouillon de légumes dans l’eau et remuez .

    Ensuite dans une poêle large, chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon émincé et l’ail haché.

    Ajoutez les carottes, les poivrons et les haricots puis laissez cuire 5 min.

    Ensuite ajoutez les tomates cerises puis laissez mijotez 15 min.

    Ajoutez le riz, remuez puis laissez 2 min.

    Versez le bouillon puis ajoutez le safran, salez poivre puis laissez cuire 20 min.

    Maintenant ajoutez les petits pois égouttés et laissez cuire jusqu’à réduction complète de l’eau.

    Servez aussitôt.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleGâteau au fromage blanc facile avec Thermomix
    Next Article Tiramisu Léger aux Petits Suisses

    Related Posts

    Glace au Yaourt à la Framboise

    29 juin 2025

    Verrines de Fruits Frais à la Crème Légère au Citron

    29 juin 2025

    Quiche au Poivron et au Chorizo

    29 juin 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Glace au Yaourt à la Framboise

    29 juin 2025

    Verrines de Fruits Frais à la Crème Légère au Citron

    29 juin 2025

    Quiche au Poivron et au Chorizo

    29 juin 2025

    Croque-Monsieur Classique

    27 juin 2025

    Crumble Léger aux Prunes

    26 juin 2025

    Salade Pastèque et Feta

    25 juin 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.