Voici la recette des bâtonnets glacés yaourt et fraises au Thermomix, de délicieux bâtonnets glacés facile et simple à réaliser au thermomix pour un dessert qui plaira à toute la famille. Ingrédients : 250 g de fraises 50 g de sucre en poudre 200 g de yaourt blanc Préparation : Lavez les fraises puis mettez-les dans le bol du thermomix et mixez 40 secondes à la vitesse 6. Ajoutez le sucre, le yaourt puis mélangez 30 secondes à la vitesse 4. Versez la préparation dans des moules puis placez au congélateur pendant au moins 8 heures. Démoulez les bâtonnets glacés yaourt…
Auteur/autrice : sukeina
Cette tortilla de légumes est une recette espagnole unique en son genre, à base de pommes de terre, de brocolis de courgettes de tomates et de pois, ce plat est un déjeuner riche en nutriments, idéale comme repas de famille. La nourriture espagnole est réputée pour sa couleur et son goût, et cette recettes de tortilla de légumes ne fait pas exception. La texture des œufs est bien moelleuse, tandis que le brocoli et les pois lui donnent un style visuel. Si vous recherchez une recette espagnole faciles à faire, choisissez celle-ci. Ingrédients : 4 portions – 1 pt /…
Considérée comme accompagnement dans certaines région, nous pensons que la jardinière de légumes est un plat complet, avec le plein de vitamines et des protéines. La recette est assez simple, bon marché et ne prend pas plus d’une heure entre préparation et cuisson. Très compatible avec le régime. Ingrédients : 4 parts 1 oignon 4 pommes de terre de petite taille 4 carottes 200 g d’haricots verts 200 g de petits pois 150 g de lardons natures 2 gousses d’ail 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 bouillon cube de de légumes 2 cuillères à café d’huile d’olive…
Pour changer un peu des quiches, nous vous proposons de préparer une Tarte tatin aux tomates . La recette est légère, facile à faire et ne prend pas plus d’une heure pour être préparer. Ingrédients: 6 parts – 6 pts / part pâte brisée légère 6 tomates 30 g de beurre 2 cuillères à café d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 1 cuillère à café d’ail en poudre 1 cuillère à café de stévia Herbes de Provence, persil Du sel et du poivre Préparation : Commencez par cuire les tomates à l’eau bouillante, puis retirez la peau…
Aujourd’hui, nous partageons la recette délicieuse de notre dessert préféré de tous les temps: le tiramisu. Ce tiramisu aux fruits rouges un joli dessert qui conviendrait parfaitement à toutes les occasions, sans oublier que c’est un vrai délice! Ingrédients : 4 parts – 8 sp / part 125 g de fruits rouges, fraises framboises… 120 g de mascarpone allégé 120 g de crème fraîche allégée 15 % fouéttée 5 g de stévia 2 œufs jaune et blanc séparés 10 biscuits à la cuillère environ Préparation : Mixez les fruits avec 4 g de stévia, imbibez les biscuits à la cuillère…
Rustique et facile à préparer, ce clafoutis léger aux fruits est un dessert de campagne française est bien doux et crémeux. Cette version classique est parsemée de cerises, bien d’autres fruits, comme les abricots, peuvent être utilisés. Bien que le clafoutis soit généralement servi en dessert, vous pouvez également le déguster au petit-déjeuner Ingrédients : 5 parts – 2 pts / part 1 boîte de lait demi écrémé concentré non sucré 4 2 œufs 2 cuillères à soupe de farine 4 3 cuillères à café de stévia 500 g de cerises (ou autres fruits, abricot par exemple) 1 sachet de…
La panna cotta est un dessert sans œufs facile à préparer et totalement irrésistible. Cette version de la Panna cotta au chocolat avec Thermomix est de loin notre façon préférée de faire de la panna cotta. C’est un dessert sucré, crémeux et parfait pour terminer un repas. Ingrédients : 500 g crème fraîche liquide 200 g chocolat noir à 40 % de cacao 4 feuilles de gélatine 50 g sucre en poudre 50 cl de lait Préparation: Coupez le chocolat en morceaux puis mettez-les dans le bol du Thermomix avec la crème le lait et le sucre, ensuite programmez 10 minutes…
C’est l’été et on aime bien manger frais, nous vous proposons donc cette recette simple et sympa de tomates farcies au crabe et aux crevettes. Les crevettes et le crabe sont des fruits de mer à faible teneur en mercure, bourrés en protéines et cuisent rapidement pour offrir un repas sain et rapide à préparer. Ingrédients : 4 tomates – 1 SP / tomate 100 g de crevettes 100 g de chair de crabe en morceaux 4 grandes tomates bien ferme 2 gousses d’ail 1 poivron de petite taille coupé en dés 1 échalote 2 cuillères à soupe de jus de…
Le wok de poisson est une recette asiatique, facile et simple à réaliser, et surtout très légère. Ce plat est complet avec peu de calories et de points, idéale si vous suivez le régime , il est facile à faire et la préparation ne prend pas plus de 20 minutes. Si vous avez des invités de dernière minutes, vous pouvez préparer ce wok de poisson, ils seront épatés! Ingrédients : 4 personnes – 200 g de riz cuit 400 g de cabillaud 300 g de chou chinois 100 g de carottes 40 cl de bouillon de poisson dégraissé 4 cuillère…
Voici une autre variante des Madeleines au nutella avec Thermomix, très simple et facile à faire. Les ingrédients sont pour une trentaine de madeleines, le temps de préparation et de cuisson ne dépasse pas 30 minutes. Ingrédients : 3 œufs 150 g sucre en poudre 200 g farine 1 sachet de levure chimique 1/2 cuillère à café rase d’eau de fleur d’oranger 1 pincée sel 100 g de beurre mou en morceau Du Nutella selon le goût Préparation Commencez par préchauffer le four à 180°. Mettez les œufs et le sucre dans le bol du Thermomix, puis mixez 1 minute à…