Voici la recette du hachis parmentier au boeuf et champignons, un savoureux plat à base de viande hachée, de champignons et de la purée de pomme de terre, facile et simple à réaliser pour un repas familial. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g de boeuf haché à 5% 1 carotte 1 branche de céleri 130 g de champignons de Paris 1 oignon 100 ml de vin blanc 1 cuillère à soupe de sauce worcestershire 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 50 ml de bouillon de légumes 600 g de pommes de terre 50 de fromage blanc 0%…
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette du moelleux au chocolat noir avec Thermomix, un savoureux moelleux sans beurre, facile et simple à réaliser pour un dessert gourmand et léger. Ingrédients : 150 g de chocolat noir 50 g de pépites de chocolat 75 g de sucre 3 oeufs 30 g de maïzena 200 g de ricotta 1 pincée de sel beurre et cacao en poudre pour le moule Préparation : Préchauffez le four à 180°C puis séparez les jaunes et les blancs d’œufs. Mettez dans le bol le chocolat noir puis hachez 10 secondes à la vitesse 8. Ensuite réglez 3 minutes à…
Voici la recette du poulet au curry et yaourt , un délicieux plat de poulet bien parfumé, facile et simple à réaliser pour un repas rapide et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de blanc de poulet 125 g de yaourt blanc 0% 2 cuillères à café de curry 15 g de farine 3 cuillères à café d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Coupez le blanc de poulet en morceaux puis mélangez-les avec la farine et 1 cuillère à café de curry. Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir les morceaux de poulet farinés pendant quelques…
Voici la recette du clafoutis aux fraises avec Thermomix, un savoureux clafoutis parfumé à la vanille et très moelleux facile et rapide à réaliser pour un dessert gourmand. Ingrédients : 3 oeufs 200 g de fraises 100 g de sucre en poudre 100 g de farine 200 ml de lait 1 cuillère à café d’extrait de vanille Préparation : Préchauffez le four à 170°C. Lavez les fraises puis retirez les tiges et coupez-les en deux. Mettez dans le bol les oeufs et le sucre, puis réglez 30 secondes à la vitesse 3. Ajoutez le lait, la farine, l’extrait de vanille…
Voici la recette du milk-shake aux carottes à 0 sp, une délicieuse boisson nourrissante et riche en vitamine facile et simple à réaliser pour faire le plein d’énergie. Ingrédients pour 2 personnes : – 0 sp / personne – 250 g de carottes 150 g de yaourt 0% 1 cuillère à café rase de stévia 6 glaçons Préparation : Mettez dans le bol d’un mixeur l’édulcorant et les glaçons puis mixez. Ajoutez les carottes coupées en rondelles puis mixez. Ajoutez le yaourt puis mixez pendant quelques secondes jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Servez ensuite votre smoothie aux carottes avec des glaçons…
Voici la recette des gâteau aux carottes avec Thermomix, un savoureux gâteau goûteux et très moelleux, facile et simple à réaliser pour un goûter gourmand des enfants. Ingrédients : 400 g de carottes 1500 g d’eau 250 g de farine 3 oeufs 250 g de sucre 80 ml d’huile de graines 1 cuillère à café d’extrait de vanille 1 sachet de levure chimique Préparation : Versez chauffez l’eau 5 minutes à 100° à la vitesse 1. déposez les carottes épluchées et coupées en rondelles dans le panier de cuisson puis insérez le panier et cuire 25 minutes à 100° à…
Voici la recette des carottes au lait , un bon plat avec un goût sucré des carottes et une sauce crémeuse au lait, facile et simple à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de carottes 15 g de beurre allégée 20 g de maïzena 200 ml de lait écrémé 100 ml d’ eau sel, poivre Préparation : Lavez puis épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Dans une casserole faites fondre le beurre puis ajoutez la maïzena et mélangez. Ensuite ajoutez les carottes et laissez revenir 3 minutes. Versez…
Voici la recette de la tarte au saumon et pomme de terre, recette d’une délicieuse tarte salée facile et simple à réaliser pour un repas du soir accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6pts / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 350 g de filet de saumon cuit à la vapeur 200 g de pommes de terre bouillies 2 oeufs 1 cuillère à soupe de parmesan 200 g de crème fraîche à 4% de mg thym sel, poivre Préparation : Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte puis piquez-la avec…
Voici la recette des flans de légumes aux lardons avec Thermomix, de savoureux petits flans de légumes parfumés au curry, faciles et simple à réaliser, à servir en guise d’entrée ou de plat principal. Ingrédients : 1 carotte 1 courgette 100 g de lardons fumés 1 poivron vert 1 oignon 30 g de parmesan 200 g crème fraîche épaisse 3 oeufs 20 g de maïzena 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Épluchez les légumes puis coupez-les en 2. Mettez les légumes épluchés et les lardons…
Voici la recette des flans de légumes aux lardons, de savoureux petits flans parfumés au curry faciles et simple à réaliser, servis en guise d’entrée ou de plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 pts / personne – 2 petites courgettes 2 carottes 1 oignon 100 g de petit pois 3 oeufs 120 g de lardons fumés 2 cuillères à soupe de parmesan 250 g de crème fraîche à 4% mg 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café bombé de curry sel, poivre Préparation : Lavez puis râpez les carottes et les courgettes, et hachez…