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    Accueil » Blinis à la ciboulette

    Blinis à la ciboulette

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    blinis à la ciboulette Weight watchers
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    Blinis à la ciboulette , une recette de crêpe russe, facile et simple à préparer.

    4 Portions – 3 pts/ 1 portion

    Ingrédients :4 personnes

    • 125 g de yaourt nature 0%
    • 1 oeuf
    • 100 g de farine
    • •3 brins de ciboulette
    • 1 pincée de sel
    • 1/2 sachet de levure chimique

    Préparation :

    – Commencez par lavez et coupez la ciboulette finement avec des ciseaux.
    – Dans un saladier, fouettez l’oeuf et le yaourt.
    – Ajoutez sans cesser de battre, la farine, le sel, la levure chimique et la ciboulette.
    – Laissez reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur, le saladier recouvert de film alimentaire.
    – Faites cuire les blinis 1 minute de chaque côté, puis retirez de la poêle.
    – Laissez refroidir sur une plaque ou une assiette recouverte de papier sulfurisé.

    • A déguster avec du fromage blanc 0% et une tranche de saumon fumé.

    recette légère régime-minceur
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