bowl Cake Léger au Chocolat

Voici la recette du bowl cake léger au chocolat , un savoureux bowl cake léger, et moelleux, facile et rapide à réaliser pour le petit-déjeuner.

Ingrédients pour 1 personne : – 4pts – 168 kcal

• 30 g de flocons d’avoine ou de semoule
• 1 blanc d’œuf
• 50 ml de lait écrémé
• 50 g de fromage blanc 0%
• 1 cuillère à café de cacao non sucré
• 1 cuillère à café d’édulcorant en poudre

Préparation :

Dans un bol mettez le banc d’oeuf le lait et le fromage blanc puis mélangez.
Ajoutez la semoule, le cacao et l’édulcorant puis mélangez bien.
Faites cuire le bowl cake au chocolat au micro-ondes pendant environ 2 minutes.
Préparez la crème au chocolat ( recette ici ) puis étalez sur le bowl cake.