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    Accueil » Gratin de Butternut au Curry

    Gratin de Butternut au Curry

    7 commentaires
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    gratin de butternut au Curry WW
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    Voici la recette de gratin de butternut au Curry, un bon plat de saison, à base de courge butternut, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 5 pts / personne –
    • 700 g de courge butternut
    • 1 oignon
    • 1 gousse d’ail
    • 120 g de jambon blanc
    • 200 ml de crème fraîche à 4% de mg
    • 2 cuillères à café de curry en poudre
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • 60 g de comté râpé
    • sel, poivre
    Préparation :

    Nettoyez et épluchez la courge butternut et coupez-la en tranches fines.
    Epluchez et hachez l’oignon et l’ail.
    Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et l’ail hachés pendant quelques minutes.
    Ensuite ajoutez le butternut saupoudrez de sel, poivre et 1 cuillère à café de curry puis ajoutez 3 cuillère à soupe d’eau et laissez mijoter 12 minutes.
    Ajoutez le jambon coupé en cubes, remuez et laissez encore 3 minutes.
    Disposez les légumes dans un plat à gratin puis réservez.
    Dans un saladier mélangez la crème avec le reste du curry , le sel et le poivre puis versez sur les légumes et parsemez de comté râpé.
    Enfournez ensuite 20 à 25 minutes à 180°C.

    butternut gratin recette légère régime régime-minceur
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    7 commentaires

    1. gubala marie-france on 15 novembre 2018 10 h 50 min

      Bonjour ,je vais faire votre recette j’ai tous les ingredients .Je reviendrai vers vous pour vous donne mon avis a propos de cette recette .bonne journee merci

      Reply
      • Camille on 15 novembre 2018 10 h 51 min

        Merci à vous, bonne journée

        Reply
    2. Sandrine on 19 novembre 2018 12 h 43 min

      délicieux !

      Reply
    3. Constance on 11 mars 2019 21 h 10 min

      Un délice !!!

      Reply
    4. Charlotte on 10 novembre 2019 16 h 10 min

      Nous nous sommes régalés. Merci

      Reply
    5. derer edwige on 10 janvier 2020 0 h 52 min

      j’aime cette recette

      Reply
    6. Mermet on 13 avril 2021 11 h 39 min

      Un régale merci

      Reply
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