Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Gratin d’endives au Maroilles léger

    Gratin d’endives au Maroilles léger

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    gratin des endives au Maroilles Weight Watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du gratin d’endives au Maroilles léger, un délicieux gratin facile et rapide à réaliser pour un repas léger d’hiver.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne –
    • 4 endives
    • 60 g de maroilles
    • 200 g de jambon en dés
    • 400 ml de lait écrémé
    • 3 cuillères à soupe de maïzena
    • 2 cuillère à soupe de parmesan
    • 1 pincée de noix muscade
    • Sel, poivre
    Préparation :

    Commencez par cuire les endives à la vapeur.
    Pour la béchamel, chauffez un peu de lait dans une casserole puis diluez la maïzena.
    Ensuite versez le reste du lait puis portez à ébullition en remuant.
    Découpez les maroilles en petits morceaux et ajoutez-les à la béchamel, salez légèrement, poivrez puis ajoutez la noix de muscade.

    Dans un plat à gratin déposez les endives et le jambon coupé en dés puis couvrez de béchamel et parsemez de fromage râpé.
    Enfournez 10 à 15 minutes à 180°C ( four préchauffé ).

    gratin recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleGratin de poisson aux champignons léger
    Next Article Cassolette de Saint Jacques avec Thermomix

    Related Posts

    Eau de Graines de Chia au Citron Concombre & Myrtilles

    20 mai 2026

    Omelette aux Légumes du Soleil

    18 mai 2026

    Haricots Verts Sautés à l’Asiatique

    18 mai 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Eau de Graines de Chia au Citron Concombre & Myrtilles

    20 mai 2026

    Omelette aux Légumes du Soleil

    18 mai 2026

    Haricots Verts Sautés à l’Asiatique

    18 mai 2026

    Bowl Poulet Teriyaki & Brocoli Léger

    18 mai 2026

    Télécharger Gratuitement Votre Ebook : 20 dîners WW express

    16 mai 2026

    Pizza Tortilla Mozzarella Light

    13 mai 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2026 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.