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    Accueil » Gratin de pâtes aux légumes

    Gratin de pâtes aux légumes

    4 commentaires
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    ratin de pâtes aux légumes WW
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    Voici la recette des gratin de pâtes aux légumes , un savoureux plat à base de bon légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 8 pts / personne –
    • 260 g de pâtes
    • 1 oignon
    • 1 gousse d’ail
    • 2 poivrons rouge et vert
    • 1 courgette
    • 200 g d’épinards
    • 1/2 verre d’eau
    • 100 g de jambon en dés
    • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre, origan
    Préparation :

    Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur le paquet.
    Lavez les légumes puis coupez-les en petits dés.
    Dans une sauteuse chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et l’ail haché pendant 3 minutes.
    Ensuite ajoutez les poivrons, la courgette et l’eau puis laissez cuire 10 minutes.
    Ensuite ajoutez les feuilles d’épinards coupés en morceaux et le jambon et laissez cuire 2 minutes.
    Ajoutez le concentré de tomate, le sel, le poivre et l’origan remuez et laissez cuire 5 minutes.
    Ajoutez les pâtes égouttées puis mélangez le tout et versez dans un plat à gratin.
    Parsemez de fromage puis enfournez pendant 10 minutes à 220°C.

    gratin recette légère régime
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    4 commentaires

    1. Majerowicz Sarah on 1 septembre 2018 20 h 26 min

      Bonsoir
      Pour les pâtes, c’est 260g cru ou cuit svp?
      Merci
      Sarah
      Ps: je vous dirais si les enfants ont aimé et j’ai remplacé le jambon par du thon
      Bonne soiree

      Reply
      • Camille on 1 septembre 2018 23 h 12 min

        Bonjour, les pâtes sont crues

        Reply
    2. Sarah Majerowicz on 5 septembre 2018 17 h 16 min

      Bonjour
      Merci pour votre réponse.
      TOUT LE MONDE A ADORÉ ?
      Merci à vous pour votre recette.

      Reply
      • Camille on 5 septembre 2018 18 h 27 min

        Merci beaucoup à vous pour le retour

        Reply
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