haricots blancs à la sauce tomate

haricots blancs à la sauce tomate WW

Voici la recette des haricots blancs à la sauce tomate, un bon plat facile et simple à réaliser pour accompagner vos plats de viande ou de poisson.

Ingrédients pour 4 personnes :
  • 400 g de haricots
  • 1 gousse d’ ail
  • 1 oignon
  • 200 g de tomates pelées et concassées
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
Préparation :

Trempez les haricots dans l’eau froide pendant 12 heures.
Ensuite faites les cuire dans l’eau pendant environ 1 heure, puis égouttez-les.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et l’ail hachés pendant 5 minutes.
Ajoutez les tomates puis laissez cuire 20 minutes.
Ensuite ajoutez les haricots blancs salez, poivrez et laissez cuire encore 10 minutes puis servez.

– 1 pt / personne –

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