Pancakes Légers avec 2 Ingrédients WW

pancakes légers avec 2 ingrédients WW

Voici la recette des pancakes légers avec 2 ingrédients WW, de savoureux pancakes légers, sans farine ni matière grasse, facile et rapide à réaliser pour le petit-déjeuner.

Ingrédients pour 2 personnes : – 1 sp0 sp0 sp / personne –
  • 1 banane mûre
  • 1 œuf
  • 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille ( facultatif )
Préparation :

Dans un bol mettez la banane coupé en morceaux puis écrasez-la à l’aide d’une fourchette.
Ajoutez l’œuf et l’extrait de vanille puis mélangez bien.
Chauffez une poêle anti-adhésive puis graissé légèrement à l’aide d’une essuie-tout.
Ensuite faite cuire les pancakes (environ 4 pancakes ) pendant environ 2 à 3 minutes par côté.

6 Commentaires

  1. si on a le temps de faire monter le blanc en neige, c’est très léger. Personnellement, j’en fais une quantité et je les congèles individuellements, dans le gril pain le matin et c’est dégusté.

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