Quiche Sans Pâte Légère et Express

Quiche Sans Pâte Légère et Express WW

Voici la recette du quiche sans pâte légère et express, une savoureuse quiche légère sans pâte brisée et sans matière grasse, facile à réaliser et parfait à servir avec une salade pour un repas léger.

Ingrédients pour 6 personne : – 5 pts3 pts / personne –
  • 100 g de farine
  • 450 ml de lait écrémé
  • 4 oeufs
  • 60 g de gruyère allégé râpé
  • 1 petite boite de champignons
  • 100 g de jambon en dés
  • sel, poivre
Préparation :

Mélangez farine, oeufs entiers, lait, sel et poivre, mixez le tout.
Ajoutez petit à petit le gruyère râpé, le jambon dés et les champignons.
Versez cette préparation dans moule à tarte
Enfournez 25 et 30 minutes.

2.4/5 (16 Reviews)

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