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    Accueil » Risotto au Jambon et Petit Pois

    Risotto au Jambon et Petit Pois

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    Risotto au Jambon et Petit Pois WW
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    Voici la recette du risotto au jambon et petit pois, un savoureux risotto léger et crémeux, facile et simple à réaliser pour un repas léger et équilibré.

    Ingrédients pour 4 personnes : 9 pts – 8 pts / personne –
    • 250 g de riz pour risotto
    • 200 g petits pois
    • 150 g de jambon blanc dégraissé
    • 30 g de parmesan râpé
    • 1 oignon
    • 750 ml de bouillon de légumes dégraissé
    • 1/2 verre de vin blanc
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre
    Préparation :

    Faites blanchir les petits pois dans l’eau salée pendant 5 minutes.
    Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon haché pendant 3 minutes.
    Ajoutez le riz puis laissez revenir pendant 3 minutes.
    Ajoutez le vin blanc puis laissez évaporez pendant quelques minutes.
    Commencez par ajouter le bouillon de légumes une louche a la fois.et laissez évaporer.
    Ensuite ajoutez le jambon et petits pois, puis ajoutez une louche de bouillant à chaque fois une louche dés que le précédente se serait évaporée.
    A la fin de cuisson ajoutez le parmesan puis mélangez et servez aussitôt.

    recette légère régime régime
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