Risotto aux Courgettes / Jambon et Curry WW

Risotto aux Courgettes / Jambon et Curry WW

Voici la recette du risotto aux courgettes / jambon et curry WW, un savoureux risotto onctueux et bien parfumé au curry, très facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un petit plat léger et complet.

Ingrédients pour 4 personnes : – 8 SP / personne –
  • 220 g de riz pour risotto
  • 1 échalote
  • 4 courgettes
  • 150 g de jambon blanc en dés
  • 2 cuillères à café de curry
  • 750 ml de bouillon de légumes dégraissé
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • sel, poivre
Préparation :

Epluchez l’échalote et hachez-la puis lavez les courgettes et coupez-les dés.
Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’échalote pendant 3 minutes.
Ajoutez les courgettes puis laissez cuire pendant 5 minutes.
Ensuite ajoutez le riz et faites suer pendant 2 minutes.
Ajoutez le jambon en dés, le curry, le sel, le poivre puis versez une louche de bouillon chaud et laissez cuire environ 18 minutes en ajoutant à chaque fois une louche dés que le précédente se serait évaporée.
Vérifiez la cuisson puis servez votre risotto léger aussitôt.

1 COMMENTAIRE

  1. Bonjour,
    J’ai parcouru ce site et j’ai vraiment l’intention de réaliser ces recettes !
    Je suis en accord c’est mon style de cuisine et pour une Ww – la notion plaisir gourmand est totalement présent – simple et efficace. NIK C. « Helima 121314 »

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