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    Accueil » Rochers Coco Légers

    Rochers Coco Légers

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    Rochers Coco Légers WW
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    Voici la recette du rochers coco légers, de savoureux rochers à la noix de coco légers sans sucre facile et simple à réaliser pour l’heure de la collation.

    Ingrédients pour 8 rochers : 2 pts – 2pts – Kcal 37 – IG 1 / rocher–
    • 45 g de noix de coco râpée⁣
    • 2 blancs d’œufs⁣
    • 1 cuillère à soupe d’édulcorant
    Préparation :

    Préchauffez le four à 200°C.⁣
    Dans un bol mettez les blancs d’oeufs avec une pincée de sel puis montez-les en neige.
    Ajoutez l’édulcorant et la coco râpée puis mélangez bien avec une spatule.⁣
    Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé formez des petites boules à la main ou avec une cuillère puis enfournez pendant environ 10 à 15 minutes.

    recette légère régime régime
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