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    Accueil » Salade de Détox de Chou et de Concombre

    Salade de Détox de Chou et de Concombre

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    Salade de Détox de Chou et de Concombre WW
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    Voici la recette de la salade de détox de chou et de concombre , une bonne salade légère à base de légumes verts facile et simple à réaliser pour purifier un peu le corps.

    Ingrédients pour 4 personnes : 4 pts – 2 pts/ personne –
    • 1 pomme verte
    • 400 g de concombre
    • 600 g de chou vert
    • 1 oignon blanc
    • 3 cuillère à soupe de sauce soja
    • 2 cuillère à soupe de jus de citron
    • 1 cuillère à soupe d’huile de colza
    • sel, poivre
    Préparation :

    Lavez le concombre, la pomme et le chou vert puis coupez-les en fins morceaux
    Épluchez puis coupez l’oignon en fine lamelles
    Mettez ensuite les légumes dans un saladier.
    Dans un bol mélangez l’huile, le jus de citron, le poivre et la sauce soja.
    Versez sur la salade puis mélangez bien le tout
    Réservez au frais jusqu’au service

    recette légère régime régime
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