Tag: régime-minceur
Lasagnes de Ratatouille au Thon
La recette des lasagnes de ratatouille au thon, un plat complet, idéal pour le déjeuner.
Ingrédients pour 6 personnes : - 8 pts / personne...
Quiche aux Courgettes et Ricotta
Voici la recette du quiche aux courgettes et ricotta , recette délicieuse et très facile à faire.
Ingrédients pour 6 personnes : - 6 pts...
Crumble Léger aux Abricots
Voici la recette du crumble léger aux abricots, un délicieux crumble léger et fruité sans matière grasse, facile et parfait à réaliser pour un...
Quiche lorraine au curry
Voici la recette du quiche lorraine au curry , une variante de la fameuse quiche lorraine, revue par nos soins. La recette est prévue...
Riz aux Courgettes et Thon
Voici la recette du riz aux courgettes et thon, un plat léger, facile à faire avec peu de points
Ingrédients pour 4 personnes : -...
Flan de courgettes au parmesan
Voici la recette du flan de courgettes au parmesan , un délicieux flan léger, facile et simple à réaliser, à servir froid ou chaud...
Saucisse à la sauce tomate et champignons
Voici la recette saucisse à la sauce tomate et champignons , un plat principal, rassasiant et complet.
Ingrédients pour 4 personnes : - 6 pts...
Gâteau Léger à la Noix de Coco
Voici la recette du gâteau léger à la noix de coco , un dessert léger, pas trop sucré, avec peu de points.
Ingrédients pour 10...
Pâtes à la sauce légère au yaourt et champignons
Voici la recette des pâtes à la sauce légère au yaourt et champignons , plat parfait pour le déjeuner, à associer à une salade...
Crumble de courgettes et saumon fumé
Voici la recette du crumble de courgettes et saumon fumé, un vrai délice! Plat complet, avec peu de points et très rassasiant.
Ingrédients pour 4...