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3 menus de petits-déjeuners « classique », »céréales » et « protéiné »

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, voici 3 menus de petits-déjeuners équilibrés, gourmands et rapides à faire. Petit-déjeuner "classique"...

Risotto aux crevettes et aux asperges

Voici la recette du risotto aux crevettes et aux asperges, un délicieux risotto crèmeux et savoureux  facile et simple à réaliser pour un bon...

Salade variée de crudités

Voici la recette de la salade variée de crudités , une bonne salade simple et rapide à rélaiser pour une entrée légère et riches...

Spaghetti aux carottes et petits pois

Voici la recette des spaghetti aux carottes et petits pois, un bon plat de pâtes aux légumes, facile et simple à réaliser pour accompagner...

Cabillaud à la parisienne

Les recettes de poisson nous font le plus grand bien, les nutritionnistes conseillent de consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Voici...

Galettes de Poulet aux épinards

Voici la recette des galettes de poulet aux épinards , un petit plat léger, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné...

Salade de l’oncle jean

Voici la recette de la salade de l'oncle jean , une salade facile à faire à base de carottes, pommes de terre, cornichons arrosée...

Tajine de petits pois aux oeufs

Voici la recette du tajine de petits pois aux oeufs , un bon plat oriental, très facile à réaliser en moins de 30 minutes...

Soufflé de chou-fleur

Voici la recette du soufflé de chou-fleur, un savoureux soufflé salé, très léger et moelleux, idéal pour accompagner vos plats de viande et de...

Tarte légère au saumon et ricotta

Voici la recette de la tarte légère au saumon et ricotta , une savoureuse tarte salée parfumée à l'aneth, facile et simple à réaliser,...